ROMA – Nuovi reati e inasprimento delle pene. Sono queste le principali novità contenute nell’emendamento al ddl anti-corruzione depositato martedì scorso alle commissioni Affari costituzionali e Giustizia della Camera dal ministro Paola Severino. La modifica principale riguarda la ‘corruzione per l’esercizio della funzione’, che potrebbe essere punita non più con 2-4 anni ma con 1-5 anni, con la conseguenza che il reato entrerà a far parte di quelli sottoposti all’uso di intercettazioni. Inoltre il ‘traffico di influenza’ non andrà più a sostituire il millantato credito ma si aggiungerà ad esso con l’articolo 346 bis, e si prevede che la ‘confisca per equivalente’ possa ricadere su tutti i proventi criminosi, con applicazione anche nelle condanne per peculato e concussione. Per quanto riguarda le altre pene, verrà introdotta la corruzione tra privati, perseguita d’ufficio e punita con detenzione da 1 a 3 anni. Stessa pena per il traffico di influenze, mentre sale a 4 anni il massimo della pena per abuso d’ufficio e a 4 anni il minimo della pena per il peculato. Tutti numeri che consentiranno un allungamento dei termini di prescrizione, a tutt’oggi la principale causa di impunità per chi si è macchiato di questi reati. Ora il cammino del ddl proseguirà il 4 maggio, termine ultimo per la presentazione dei sub-emendamenti, mentre le commissioni sono state riconvocate per l’8 maggio.

Si tratta di un primo giro di vite per arginare un fenomeno che, secondo i recenti dati presentati dalla Corte dei Conti, provoca un danno allo Stato quantificabile in almeno 60 miliardi di euro, con una costante crescita della corruzione che si è ormai ‘insediata e annidata nelle pubbliche amministrazioni’. Dati che collocano l’Italia allo stesso livello del Ghana e delle Isole Samoa per quanto riguarda la percezione della corruzione (analisi Transparency International).

I passi avanti ci sono, soprattutto per l’introduzione di alcuni reati che permettono al nostro sistema giudiziario di adeguarsi alle normative europee, come previsto dalla convenzione di Strasburgo stipulata nel novembre del 1999 ma ratificata dal nostro Senato solo nello scorso marzo. Oltre dodici anni dopo, con la palla che deve ancora passare alla Camera. Dall’altra parte della bilancia, però, restano alcune perplessità avanzate dai partiti. Se il Pdl frena sulla corruzione chiedendo garanzie su intercettazioni e responsabilità civile dei magistrati, l’Italia dei Valori insiste per la reintroduzione del reato di falso in bilancio, e non manca chi vorrebbe nel testo del ddl più strumenti per la prevenzione dei reati. Tra questi vanno ricordati i codici etici come la Carta di Pisa, presentata nel febbraio scorso e che proprio il comune toscano ha adottato per primo in Italia. Il codice fornisce precise indicazioni agli amministratori locali su una serie di questioni specifiche, come la trasparenza, il conflitto d’interessi, il finanziamento dell’attività politica, le nomine in enti e società pubbliche e i rapporti con l’autorità giudiziaria. In poche parole, un primo esperimento di una politica anti-corruzione proveniente dal basso.

FILIPPESCHI: LA PREVENZIONE E’ L’ARMA MIGLIORE PER GLI ENTI LOCALI – ‘Il ddl anti-corruzione presentato dal governo è senz’altro un importante passo avanti. Attenzione però anche a non fare passi indietro, l’idea che negli enti locali si possa battere la corruzione riposizionandoli sotto il ferreo controllo centralista o prefettizio è sbagliata’. E’ questa l’opinione del presidente di Legautonomie e sindaco di Pisa, Marco Filippeschi, convinto che ‘bisogna far leva sulla responsabilizzazione, il controllo sociale e la trasparenza, oltre che su un’efficace repressione dei reati.

E’ fondamentale mettere mano a questo problema con massima priorità perché costa al nostro Paese non solo un impressionante sommerso e rappresenta uno dei principali motivi per cui le grandi imprese straniere sono frenate oggi dall’investire in Italia, ma è anche una piaga per la politica, ‘inquina’ in un certo senso tutta la classe politica agli occhi dei cittadini, anche gli amministratori onesti e appassionati che si impegnano ogni giorno per il proprio territorio e per lo sviluppo del nostro Paese’.

Secondo Filippeschi, ‘se la politica vuole tornare protagonista deve innanzitutto impegnarsi in questo senso e lo deve fare a cominciare dal Parlamento. Detto questo, credo che così com’è il testo abbia dei limiti. Manca di una visione di insieme, individua nelle sole amministrazioni il terreno fertile per la corruzione, per quanto riguarda le pene manca un allungamento significativo dei termini di prescrizione, che oggi lasciano impuniti moltissimi casi di corruzione. Il testo deve essere senz’altro migliorato e rafforzato’.

Un intervento è stato già fatto con l’emendamento depositato martedì scorso dal ministro della Giustizia, Paola Severino, ma il ddl aspetta i sub-emendamenti dei partiti per ulteriori modifiche. ‘Senza ombra di dubbio l’aspetto che renderà davvero efficace il provvedimento è rappresentato dalla prevenzione dei reati, a tutti i livelli. Come sindaco – spiega Filippeschi – mi sono impegnato con la sottoscrizione e poi con la diffusione del codice etico ‘Carta di Pisa’, che non vuole certo avere la forza della legge – quelle spettano al lavoro del Parlamento – ma va nella giusta direzione: un patto pubblico in cui il primo cittadino si impegna davanti alla propria comunità su temi come la trasparenza, il conflitto di interessi, il finanziamento dell’attività politica, interessando anche le controllate del comune, e quindi le nomine che spettano al primo cittadino, impegnandolo dunque a 360 gradi sul fronte della legalità’.

Sempre restando nel campo di azione degli enti locali, il presidente di Legautonomie precisa che ‘i comuni possono fare molto a prescindere dalla legge che verrà varata dal Parlamento. Devono rafforzare gli strumenti di rendicontazione e controllo da parte dei cittadini attraverso gli istituti della partecipazione democratica (ad esempio i bilanci sociali, i bilanci partecipati).

Occorre inoltre mettere mano alla materia degli appalti, le procedure, i costi… Ecco, ad esempio nel ddl del Governo manca ogni riferimento al rafforzamento del ruolo della Corte dei Conti, a figure importanti come i revisori dei conti. Sono organismi fondamentali per il contrasto degli illeciti economici e finanziari. Bisogna allargare il raggio di azione del provvedimento, anche la corruzione si è evoluta nel corso degli anni. La prevenzione- conclude Filippeschi- è la migliore arma che abbiamo: inasprire le pene va benissimo, rendere il paese una ‘casa di vetro’ è la migliore assicurazione per scoraggiare possibili reati’.

GIOVANELLI: TRASPARENZA SU TUTTO - “Il dissenso del Pd” verso il ddl anti-corruzione “è abbastanza forte ma ci sono due novità importanti”. Lo dice Oriano Giovanelli, deputato del Partito Democratico e membro della commissione Affari costituzionali alla Camera. “Prima di tutto la volontà del ministro Patroni Griffi di rimpolpare tutta la parte del provvedimento che riguarda la prevenzione della corruzione, con interventi che recuperano molto l’elaborazione presente nel disegno di legge che porta la mia firma. Poi abbiamo questo corposo pacchetto di emendamenti presentato dal ministro Severino, che ancora dobbiamo analizzare in profondità ma che sembra aprire molti spiragli per ridare all’Italia una dignità europea in questa materia”. Questo perché “attualmente nel testo non c’è repressione né prevenzione, e per quanto riguarda le pene manca l’allungamento dei termini di prescrizione, che oggi determinano la maggior parte dei casi di impunità nei reati di corruzione. L’introduzione di codici etici “è uno dei punti che viene richiesto dal gruppo di Stati contro la corruzione, il cosiddetto ‘Greco’. Ci chiedono di fare interventi fortemente mirati alla funzione di codici etici sia nelle amministrazioni che all’interno dei partiti, tema che riguarda per esempio anche la questione attuale dei finanziamenti. Devono essere dei codici di responsabilità innanzitutto pubblici, che i cittadini possano esigere dai funzionari che hanno di fronte, e ad essi devono corrispondere dei comportamenti virtuosi o delle sanzioni in caso contrario”. Per Giovanelli le parole d’ordine sono “trasparenza totale. Su tutto e su tutti. Quindi Anagrafe degli eletti per redditi e patrimoni di chi svolge un ruolo pubblico, e poi trasparenza degli atti in modo da far cadere qualsiasi divieto di accesso e coinvolgimento con una sorta di sistematica rendicontazione annuale sugli esiti dei piani anti-corruzione che la legge deve prevedere”. Inoltre, conclude il deputato del Pd, “penso anche che i cittadini possano far valere il loro controllo attraverso iniziative delle associazioni dei consumatori, piuttosto che dei singoli. Comunque non c’è nulla di più efficace che far sapere a tutti ciò che di solito viene tenuto segreto”.

OBERLECHNER: I CITTADINI DOVREBBERO NOMINARE UN RESPONSABILE ANTI-CORRUZIONE – ‘Il ddl, tanto per cominciare, è tutto interno alla Pubblica amministrazione e viene fatto sulla corruzione intesa come tangenti. Ma oggi c’è differenza: è corruzione anche l’assunzione di personale, i costi indiretti trasferiti in maniera subdola, le alterazioni degli importi degli appalti’. Lo dice all’agenzia di stampa Dire il presidente di ‘Diritti e partecipazione onlus’, Claudio Oberlechner. ‘Il problema della corruzione non può essere affrontato all’interno di una riforma della pubblica amministrazione, come la CiVit (la commissione indipendente per la valutazione, la trasparenza e l’integrità delle amministrazioni pubbliche, ndr), che controllava la produttività dei dipendenti, e che oltretutto è sottoposta al controllo della politica’.

Oberlechner spiega che ‘oggi il sistema Italia, rispetto alla corruzione, è come un gigantesco castello di carte con alla base gli oltre 8mila comuni, poi le province e le regioni: il fenomeno nasce dal basso e dal basso deve essere combattuto, e le autorità devono essere indipendenti dalla politica. Poi dobbiamo dire che nel testo del ddl manca un collegamento sui controlli: i revisori contabili non sono stati citati, la Corte dei Conti non è stata citata’.

E ‘ci vorrebbe una partecipazione dei cittadini al controllo della gestione amministrativa, anche perché non possiamo pensare a un intervento concreto ed efficace da parte dello Stato centrale, che spesso per tacitare la corruzione locale si limita a commissariare un comune mettendo una pietra sopra ai problemi’. Per combattere la corruzione ‘occorre una pluralità di interventi. La Carta di Pisa è un discorso positivo, anche se non basta un atto di buona volontà sotto il profilo deontologico per risolvere il problema, mentre un controllo preventivo con modelli anti-corruzione è tutt’altra cosa. Ad esempio il dl 231 del 2001 sulla responsabilità amministrativa delle persone giuridiche è molto severo in questo senso’.

Per Oberlechner va ripensato anche il sistema dei controlli, che oggi ‘non si sa come vengono fatti: si costituisce un’authority ma poi non vengono forniti gli strumenti per operare’. Come rimediare? ‘Con un responsabile anti-corruzione nominato direttamente dai cittadini a livello locale, cosa che oltretutto consentirebbe loro di partecipare in modo più attivo e di arrivare rapidamente al cuore del problema. Siamo comunque in un clima di austerity e quindi dobbiamo semplificare il lavoro dei comuni e non sobbarcarli di pesantezze burocratiche, quindi, un ragionamento positivo sarebbe una estensione dei poteri del difensore civico che dovrebbe assumere anche il ruolo di controllore della macchina amministrativa. Questo anche in considerazione che é ripreso al Senato l’esame della Carta delle Autonomie con emendamenti dei relatori che reintroducono questa figura in precedenza depennata. Quindi niente segretario comunale quale garante o prefetti come sceriffi (che non avrebbero le professionalità necessarie) ma molto più semplicemente un garante dei cittadini, eletto dai cittadini, che li garantisca sulla trasparenza del comune, della Provincia e anche della Regione. Ovviamente il Difensore Civico dovrebbe avere elevate doti professionali.

CATTANEO: SERVE MENO BUROCRAZIA PER COLPIRE LA CORRUZIONE – Un tema di ‘primaria importanza, specie in questi giorni’, ma che deve essere affrontato ‘con equilibrio e non ‘di pancia”. Secondo Alessandro Cattaneo, sindaco di Pavia, ‘la lotta alla corruzione è un impegno trasversale e nel momento in cui si dovesse trasformare in braccio di ferro parlamentare perderebbe di valore. Non dobbiamo, poi, dimenticare il particolare momento politico che vede il Governo cosiddetto ‘tecnico’ che deve essere supportato da una maggioranza comunque politica ed è per questo che su determinati temi la discussione è accesa’. Ecco perché bisogna fare attenzione alle modifiche da apportare in Parlamento, dove comunque è diffusa l’opinione che agli strumenti di repressione vanno aggiunti quelli per la prevenzione. ‘Credo che dovunque e non solo in questo campo- concorda Cattaneo- la semplice repressione, se non accompagnata da un’azione culturale a medio-lungo termine, è inefficace. Sul contenuto del ddl, senza entrare nel merito delle singole modifiche ritengo che debba essere equilibrato se vuole essere efficace: qualsiasi sbilanciamento potrebbe rivelarsi dannoso in futuro’.

A maggior ragione per quel che riguarda gli enti locali, il sindaco di Pavia sottolinea l’importanza di agire a monte. ‘Codici etici e una stretta disciplinare sono benvenuti, ma non dimentichiamo quello che dicevamo prima: la prevenzione prima di tutto. Penso, per esempio, alla burocrazia e ai tanti, troppi ‘gradini’ burocratici che oggi un cittadino italiano deve affrontare per qualsiasi iniziativa. Una sburocratizzazione intelligente sarebbe essere un duro colpo al fenomeno della corruzione: ogni ‘gradino’ spesso cela un centro di potere’. Ma i sindaci e gli amministratori locali in generale hanno dalla loro parte una carta che potrebbe trasformarsi in un asso nella manica: il coinvolgimento e l’aiuto dei cittadini. ‘Certamente la responsabilizzazione del singolo, in un’ottica meritocratica e di sussidiarietà amministrativa, è fondamentale. Spesso si parla di ‘sistemi’ dediti alla corruzione, forse dimenticandoci che tali ‘sistemi’ sono composti prima di tutto dai singoli cittadini. Da parte nostra dobbiamo mettere il cittadino nelle condizioni di non avere alcun bisogno di determinate pratiche, dobbiamo riuscire ad essere sempre più vicini, disponibili, accessibili e di semplice interazione. Dopodiché, ovviamente, ogni cittadino deve essere sentinella rispetto al proprio contesto, ma non dimentichiamoci che il cittadino non può e non deve sostituirsi a chi è preposto al controllo e alla prevenzione’.

MAIOLO: INTRODURRE NUOVI CONTROLLI INTERNI NEGLI ENTI LOCALI – Le leggi sulla corruzione sono ‘una materia in costante evoluzione, come il fenomeno. L’iniziativa legislativa è assolutamente meritoria, però va collegata a una sorta di osservatorio in modo tale da offrire strumenti sempre più efficaci per il contrasto dei reati’. Così all’agenzia di stampa Dire il presidente di Legautonomie Calabria, Mario Maiolo, presidente Legautonomie Calabria e componente della commissione regionale Antimafia. ‘Penso- aggiunge- che senza una iniziativa sulla repressione di questi reati, e quindi una applicazione di pene più severe che faccia aumentare il ‘rischio’ che corre un corrotto, è difficile anche fare prevenzione, che resta comunque il fronte su cui bisogna agire di più. Questo però significa conciliare lo snellimento della burocrazia della pubblica amministrazione con i controlli per evitare il dilagare della corruzione’.

Per Maiolo il problema va preso di mira su più fronti, ‘affiancando poi un’attività di promozione e rendendo più trasparenti le attività: è bene che ci siano società che facciano promozione di interessi privati verso le pubbliche amministrazioni: sapere cosa si sta svolgendo negli uffici vuol dire ridurre le possibilità di episodi di corruzione’. A proposito dei codici etici adottati dagli enti locali, Maiolo spiega che sono ‘sicuramente utili e servono a richiamare l’attenzione su questi fenomeni e a obbligare l’amministratore all’eticità pubblica, senza dimenticare l’effetto che hanno sulla formazione della cultura e sull’opinione pubblica. Però rimangono strumenti di principio, di enunciazione, e molte volte i comportamenti morali vengono disattesi’.

Particolare importanza viene dal coinvolgimento dei cittadini, e per aumentare la loro partecipazione ‘bisognerebbe far capire loro quanto i reati incidono sulla vita economica del Paese, ovvero dimostrare che i costi hanno una dimensione comparabile a una manovra per correggere il debito pubblico. Questo aiuterebbe a far crescere una critica positiva nei confronti degli amministratori e dei politici che purtroppo, quando diventano protagonisti di una vicenda di corruzione, a volte riescono a recuperare il consenso pur essendosi macchiati di un reato. Dobbiamo far capire alla gente, invece, che si tratta di persone da emarginare e alle quali vanno negati il sostegno sociale e anche gli spazi nella convivenza sociale’.

Maiolo avanza quindi una proposta che riguarda il settore dei controlli anti-corruzione. ‘C’è stato un errore, superiore ai benefici, nel cancellare i controlli interni che esistevano nella pubblica amministrazione. Se da una parte averli eliminati con la legge Bassanini ha portato a un risparmio economico e a uno snellimento della burocrazia, dall’altro c’è stato un abbassamento della garanzia di correttezza. A volte, va detto, alcuni incappano in errori e reati anche perché non c’è più una figura di riferimento interna che aiuti gli amministratori a non sbagliare. Mentre altri che hanno l’intenzione di delinquere sono più facilitati nei loro intenti. Bisognerebbe riflettere sulla possibilità di introdurre nuovi controlli interni che non limitino le azioni di governo ma che riescano a dare un segnale anche ai cittadini, informandoli ed evidenziando le pratiche attraverso, per esempio, i siti internet. Questo- conclude Maiolo, per rendere un servizio alla crescita della consapevolezza della cittadinanza attiva, che a volte non è adeguata’.

Le notizie del sito Dire sono utilizzabili e riproducibili, a condizione di citare espressamente la fonte «Agenzia Dire» e l’indirizzo «www.dire.it»

FOCUS / “Il ddl anti-corruzione è un passo avanti, ma attenzione…”

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I preliminari, una tappa che per alcuni è considerata obbligata, mentre per altri è invece una operazione da saltare a piè pari, come suol dirsi. Quindi questo vuol dire che non esiste una regola generale, tuttavia la maggior parte delle persone preferisce questa strada, che può essere più e meno lunga, ma che ha come meta il raggiungimento del massimo piacere e soddisfazione reciproca.Certo, vi sono anche delle circostanze nelle quali i preliminari non possono trovare lo spazio necessario, e questo avviene in tutti quei casi di rapporto in un certo senso rubato, consumato nel momento propizio che si è venuto a creare e che richiede necessariamente di fare le cose con una certa  fretta, anche se la fretta mal si attaglia ad un qualsiasi rapporto, ma a volte capita e, in quel caso addio preliminari.

Ma in tutte le altre occasioni, che poi sono la normalità, dedicarsi del tempo è un passo importante per rendere il rapporto non un semplice atto sessuale, ma una vera unione, una condivisione delle sensazioni che non sono solo fisiche ma anche interessano anche l’ambito affettivo, insomma, una unione completa.E allora i preliminari non possono prescindere dalla presenza della luce, ovviamente non diretta e violenta, ma soffusa e discreta, ma tale da poter interessare anche uno dei sensi più importanti, la vista. Si, perché anche questa accresce il piacere, rende l’intimità ancora più coinvolgente, più completa.Le mani, saperle usare sapientemente è, non dico un arte, ma un segreto per fare salire il desiderio nel partner che saprà apprezzare le carezze se fatte con delicatezza, senza essere troppo pressanti, ma nemmeno poco stimolanti.

Si tratta di una delle  componenti dei preliminari molto importante, tuttavia mai quanto i baci, perché questi sono un’altra di quelle tenerezze delle quali non è possibile fare a meno. L’uomo, è per tale s’intende l’essere umano, non può fare a meno dei baci, che sono una parte fondamentale dei preliminari. Il bacio, in effetti, libera alcune sostanze euforizzanti strettamente legate al piacere, come l’ossitocina, le endorfine e la dopamina. Il bacio alla francese, attraverso le tante terminazioni presenti sulla superficie della lingua, invia al cervello dei messaggi  di piacere sessuali, e infatti la lingua viene considerata dagli psicologi un organo sessuale psicologico. Nel rapporto tra due persone che si consuma sotto le lenzuola, l’aspetto psicologico è di assoluta importanza. Cosa pensate che potrebbe succedere se in un rapporto non fosse coinvolto anche il cervello, il sentimento?

Si tratterebbe di un rapporto che avrebbe delle ottime probabilità di non riuscire a giungere a buon fine, come del resto per tutte le attività che prevedono un coinvolgimento psicologico.Le parole possono rivestire anche un ruolo importante, anche se in questo caso non esiste una regola generale, bensì  si tratta in effetti di preferenze del tutto personali. Possono essere più apprezzate parole dolci piuttosto che  frasi piccanti, o viceversa, ma comunque è un  fatto soggettivo.Il tempo da dedicare ai preliminari anche in questo caso è una scelta  del tutto personale ma, come detto all’inizio, può essere influenzato anche dalle situazioni. in condizioni normali si potrebbe affermare che più lunghi sono i preliminari, maggiore sarà l’attesa e di conseguenza maggiore sarà la soddisfazione, e questo vale in particolar modo per la donna, che li apprezzerà maggiormente.

Per l’uomo, invece, dei preliminari troppo lunghi potrebbero, diciamo così, coglierlo di sorpresa  per cui è necessario saperli modulare e farli durare il giusto tempo. Poi, con il consolidamento del rapporto, queste sono cose che passeranno in second’ordine, in quanto entreranno nel bagaglio delle conoscenze reciproche e, quindi,  si saprà dar loro il giusto tempo.Una buona armonia sotto le lenzuola è una delle condizioni essenziali per il consolidamento del rapporto complessivo  di una coppia. Trovare questa armonia è quindi una fase fondamentale della vita in due.

Preliminari, consigli per lui e per lei

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La disfunzione erettile non è un disturbo della salute sessuale di un uomo poi tanto raro, visto che affligge moltissime persone da tempi immemorabili. Da secoli, i sessuologi si sono concentrati su cosa fare con i problemi di erezione, cercando nuovi farmaci, terapie e trattamenti per superare la disfunzione sessuale, così come l’eiaculazione precoce e la mancanza o perdita di libido. Senza dubbio, fino a misura maggiore, gli operatori sanitari sono riusciti, grazie allo studio, a trovare ottime soluzioni per far fronte ai problemi di erezione, ma per sbarazzarsi definitivamente di questa disfunzione esistono ancora un paio di dubbi a riguardo.

Un modo semplice per sbarazzarsi della disfunzione erettile: ecco cosa fare contro i problemi di erezione

Anche se il problema può sembrare molto difficile da affrontare, ci sono moltissime strategie mirate per superare questa situazione imbarazzante! Cerchiamo di fare il punto adesso su alcuni dei metodi e delle tecniche tecniche per affrontare i problemi di erezione.

I supplementi

Ci sono molti integratori disponibili sul mercato la cui efficacia è garantita, così come la loro sicurezza in termini di salute. Tali prodotti contengono erbe naturali che fungono da composti afrodisiaci. in questi prodotti solitamente vengono aggiunti anche minerali e vitamine, così da darvi anche il massimo vigore ed energia. Questi supplementi sono venduti sotto forma di capsule o pastiglie, non dovete fare altro che consultare il vostro medico, così da farvi consigliare quello più adatto alla vostra situazione.

Lozioni e creme?

Molti dei prodotti più richiesti al giorno d’oggi per combattere i problemi di erezione sono sotto forma di creme e oli, il che li rende semplici da utilizzare e a basso costo, ma dalla dubbia efficacia. Il mercato è pieno di lozioni, gel, creme, oli e anche spray che devono essere applicate sull’organo maschile per massaggiarlo delicatamente. Gli inventori che hanno creato questi prodotti sostengono che gli ingredienti utilizzati contengono un principio attivo che, una volta entrato in cirolo nel pene, aiuta a darli un maggior vigore e una prestanza veramente soddisfacente…

La meditazione

Lo stress è uno di quei fattori che influenza maggiormente la vita sessuale di un uomo, ecco perché è una cosa che bisogna evitare categoricamente, per quanto possible, visto la vostra vita sfrenata e piena di impegni. È scientificamente provato che un uomo che soffre di stress non può avere un’erezione come si deve. Questo perché la mente non è pienamente coinvolta nell’attività sessuale, visto i centinaia di altri pensieri che la invadono, distrandola e deviando gli ormoni sessuali che altrimenti vengono utilizzati per raddrizzare il pene.

La meditazione, per questo caso, è forse la soluzione migliore in quanto non solo vi rilassa, ma vi permette anche di acquistare una maggiore stabilità e forza mentale.

Eccovi svelati i segreti per dire addio ai problemi di erezione.

Ora che sapete cosa fare non dovete fare altro che concentrarvi, raggiungere la determinazione necessaria e far fronte al problema a testa alta, senza imbarazzo nè disagio. Voi, con il supporto e la complicità della vostra compagna riuscirete ad aggirare questo scoglio!!!

Problemi di erezione : cosa fare

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Leggo che Moreno Cedroni, lo chef del ristorante La Madonnina del Pescatore di Senigallia, sarebbe d’accordo. Capisco la necessità di prevenire. Ma per come è stata immaginata, parliamo di una cosa irrealizzabile.

E che ne pensano i clienti? Se soffiare dentro una can­nuccia per de­cidere chi guida può essere utile, a occhio, l’alcol test pubblico non mi sembra il massimo.

Non condannateci a fare il test dell’alcol al ristorante

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L'impotenza è un problema comune sessuale che colpisce milioni di uomini in tutto il mondo. Farmaci Viagra, Cialis e Levitra appartengono alla classe di farmaci noti come inibitori PDE-5 e lavorare nello stesso modo aumentando il flusso di sangue al pene. Tutti questi farmaci sono disponibili solo su prescrizione medica e devono essere assunti per via orale. È possibile consultare un medico o rivolgersi consultazione on-line per determinare quale di questi 3 farmaci possono aiutare a trattare il problema dell'impotenza. Anche se tutti questi farmaci funzionano in modo simile, ci sono alcune differenze da loro efficacia fino alla loro effetti collaterali e controindicazioni. Scopri come Viagra, Cialis e Levitra possono aiutare a curare e prevenire la disfunzione erettile.

Istruzioni

1. La ragione per cui tutti i 3 farmaci impotenza Viagra, Cialis e Levitra sono diversi livelli di efficienza è che hanno tutti gli ingredienti diversi. Il principio attivo del Viagra, che prende fino ad un'ora di lavoro nel corpo e rimane nel corpo per 4 ore. Il principio attivo Vardenafil dura circa 25-40 minuti per iniziare a lavorare nel corpo e rimane per un massimo di 5 ore. Cialis, che è di gran lunga il più veloce di droga recitazione e rimane nel corpo per un massimo di 36 ore. Questa è la ragione che è ampiamente conosciuto come 'la pillola del weekend '. Pillole di Viagra sono di colore blu e sono popolarmente noto come 'le pillole blu '.
2. Viagra e Cialis sono gli ingredienti droga più popolare per l'impotenza Levitra, mentre è spesso prescritto agli uomini che hanno diverse altre condizioni di salute e può 't prendere gli altri 2 farmaci. Tutti questi farmaci possono aiutare a trattare l'impotenza, devi solo trovare quello che 's sicuro per voi.
3. Non deve prendere il Viagra e Levitra se si consumano pasti ricchi in grassi, come pasti ricchi in grassi può ridurre l'assorbimento e l'efficacia di questi farmaci. Cialis non è influenzato dal grasso nel vostro cibo, in modo da poter scegliere per curare la vostra impotenza, se i vostri pasti contengono un alto contenuto di grassi.
4. Eccessiva assunzione di alcol e il fumo può peggiorare il problema dell'impotenza. Quindi, si consiglia di limitare il tuo bere e fumare se sta assumendo questi farmaci per trattare la disfunzione erettile.
5. È inoltre necessario tenere in considerazione gli effetti collaterali prima di depositarsi sui farmaci per l'impotenza. Gli effetti indesiderati più comuni di Viagra sono rossore al viso, mal di testa e disturbi di stomaco, Levitra provoca effetti collaterali come mal di testa e rossore al viso, mentre Cialis provoca mal di testa e indigestione. Consultare un medico per scoprire gli effetti collaterali di questi farmaci prima di decidere di acquistarne uno.
6. Anche scoprire la causa della tua impotenza con l'aiuto di un medico. Il medico può determinare la causa del problema la vostra storia clinica, se la vostra impotenza è legata allo stress oa causa di problemi psicologici, è necessario affrontare la radice del problema per evitare ulteriori complicazioni. Cerco di consulenza, mentre l'assunzione di farmaci impotenza può aiutare a trattare il problema in modo efficace.

Consigli e avvertenze

How Can You Take cura della disfunzione erettile

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L’orgasmo femminile è da sempre circondato da un alone di mistero dovuto in parte al fatto di non essere testimoniato, come invece accade per quello maschile, da alcun segno esteriore e visibile

Molti miti aleggiano ancora intorno a questo momento, come quello di derivazione freudiana che contrappone un orgasmo “maturo” vaginale ad uno “infantile” clitorideo nonostante la scienza ne abbia da tempo ampiamente dimostrato l’infondatezza. Già negli anni ’60, infatti, le ricerche di Master e Johnson hanno evidenziato come non ci sia alcuna differenza fra orgasmo clitorideo e vaginale (Masters e Johnson, 1966).

Quali che siano le fibre nervose interessate in partenza, il meccanismo di innesco è lo stesso: la stimolazione diretta, manuale, o indiretta, durante il coito, del clitoride è probabilmente sempre essenziale per il raggiungimento dell’orgasmo.

Oltretutto sembra che circa il 65-70% delle donne, in assenza di qualunque patologia, possa raggiungere l’orgasmo solamente mediante la stimolazione diretta del clitoride, pur provando un piacere anche molto intenso durante il coito.

In ogni caso, per poter raggiungere l’orgasmo, è necessario che che la donna riceva una stimolazione sufficientemente prolungata e adeguata, ovvero personalizzata: non esiste un modo standard di accarezzare una donna e per questo è necessaria una buona comunicazione all’interno della coppia.

Ma che cosa accade esattamente in una donna durante l’orgasmo?

La risposta orgasmica segue la fase di eccitazione e rappresenta una discontinuità rispetto ad essa. Ha un inizio preciso nel tempo e, dal punto di vista della fisiologia, è caratterizzata da 3-12 contrazioni ritmiche e involontarie che si susseguono a intervalli di 0,8 secondi e interessano i muscoli perivaginali, perineali e talvolta anche l’utero. Durante questa fase, della durata di 3-15 secondi, aumentano la pressione sanguigna ed il battito cardiaco e vi è un leggero obnubilamento della coscienza (Fenelli e Lorenzini, 1999).

Mentre negli uomini questa fase è seguita da un periodo refrattario, ovvero un variabile lasso di tempo in cui non è possibile riprendere la sequenza eccitazione-orgasmo, nelle donne è a volte possibile che la curva dell’eccitazione risalga e che si inneschi nuovamente la risposta orgasmica.

Certamente questo è un modo molto distaccato di descrivere un’esperienza estremamente complessa e personale che non può essere ridotta ad un mero meccanismo fisiologico. L’orgasmo, come tutto ciò che concerne il piacere sessuale, è, infatti, un fenomeno essenzialmente psicosomatico (Kaplan, 1974) ed è regolato non solo a livello genitale ma anche a livello centrale e pertanto condizionato da pensieri, emozioni, convinzioni, vissuti e significati.

Anche definire l’orgasmo come il momento di massimo piacere può non essere del tutto esatto: il piacere infatti è una costruzione assolutamente soggettiva e dipende da molti fattori. Certo, l’orgasmo è un’esperienza solitamente molto piacevole, ma non necessariamente di massimo piacere possibile. Ci sono baci molto più intensi, coinvolgenti, di alcuni orgasmi.

Il fatto che la risposta sessuale sia regolata anche a livello emotivo e corticale comporta non poche complicazioni: molti disturbi sessuali sono conseguenza di paure, idee, convinzioni che influiscono negativamente sul normale andamento delle diverse fasi.

Ad esempio, ci sono persone molto allarmate dall’idea di manifestare di fronte al partner un’emozione così intensa, che fa sentire vulnerabili. Altri possono non accettare di dipendere da qualcun altro per ottenere sensazioni così intense e ne fanno una lotta di potere. Altri ancora sono ostacolati dall’ansia da prestazione.

Abbiamo detto, inoltre, che durante l’orgasmo c’è un leggero obnubilamento della coscienza: molte persone hanno paura di perdere il controllo e questo può causare anorgasmia, ovvero l’impossibilità di raggiungere l’orgasmo dopo una fase di adeguata eccitazione. in realtà quello che accade è un restringimento del campo di coscienza, come quando si va al cinema o si legge un libro molto intensamente e ci si immerge in quel mondo per goderselo appieno. Durante questa fase la coscienza si ottunde, ma non c’è assenza di coscienza di sé. Ci si lascia andare attivamente, orientando la coscienza verso l’esperienza sessuale, ed è possibile riprendere il controllo della situazione in qualunque momento.

Questa paura è un problema prevalentemente femminile, perché generalmente gli uomini hanno un’esperienza più frequente ed immediata dell’orgasmo, fin dalla pubertà, sperimentandone così la non pericolosità e rassicurandosi più facilmente.

Il restringimento del campo di coscienza porta alla riflessione su di un altro mito relativo all’orgasmo, quello della simultaneità: l’orgasmo, proprio per questa lieve alterazione della coscienza, è il momento in cui si è maggiormente concentrati su se stessi e quanto più è intenso quanto più si sta da soli. Al massimo è un fenomeno contemporaneo, ma di scarsa condivisione. Forse la sincronia fa sentire un po’ meno colpevoli, un po’ meno egoisti, ma essere molto attenti all’altro non aumenta il piacere, distrae, invece, dall’esperienza fisica, facendone perdere una parte.

Questo non significa che l’esperienza dell’orgasmo vada sempre giocata sulla sequenzialità, ma nemmeno che ci si debba vincolare all’idea, sbagliata, che l’unico modo di fare l’amore, sia ottenere la simultaneità dell’orgasmo. Queste due modalità possono declinarsi entrambe nella vita di una coppia e permettere un’esperienza più ampia ed allargata del piacere.

La sessualità in generale ed il momento dell’orgasmo in particolare è, come dicevo, un’esperienza personale e complessa e l’unico principio che dovrebbe regolarla è la ricerca del piacere condiviso col partner: tutto ciò che pone limitazioni, che sancisce che cosa è giusto, maturo, meglio, ecc., andrebbe preso come uno dei modi possibili di stare in quella situazione e non come un vincolo assoluto.

BIBLIOGRAFIA:

• Fenelli, A., Lorenzini, R. (1999). Clinica delle disfunzioni sessuali. Carocci: Roma.
• Kaplan, H.S. (1974) the New Sex Therapy. Brunner Mazel: New York (tr.it. Le nuove terapie sessuali. Mondadori: Milano, 1976).
• Masters, W.H., Johnson, V.E. (1966) Human Sexual Response. little, Brown & co.: Boston (tr.it. L’atto sessuale nell’uomo e nella donna. Feltrinelli: Milano, 1967).

L’orgasmo femminile: ma le donne come funzionano?

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Se si sono diagnosticati con qualsiasi forma di malattia della prostata, potrete godere di un qualche tipo di disfunzione erettile, anche se si tratta di un intervento chirurgico utilizzando la tecnica di nerve sparing.

Non c’è bisogno di ripetere i trattamenti abbiamo già trattato, ma prendiamo un momento per rivedere alcune delle possibilità che sono disponibili per gli uomini dopo la diagnosi di malattie della prostata che una disfunzione erettile:

o Ci sono ora numerosi farmaci disfunzione erettile (EDD) disponibile. Questi farmaci promuovere l’erezione aumentando il flusso di sangue al pene.

O c’è una sostanza chiamata prostaglandina E1 che può produrre erezioni. Si è prodotto naturalmente e può essere iniettato quasi indolore nella base del pene prima del rapporto sessuale.

o Un impianto penieno o protesi in grado di ripristinare la capacità di raggiungere l’erezione.

o Ci sono dispositivi di vuoto che sono progettati particolarmente per creare un erezione mettendo in giro per tutto il pene prima del rapporto sessuale.

Anche se la disfunzione erettile è molto probabile che inizierà subito dopo l’intervento chirurgico per la rimozione della prostata, se la tecnica di risparmiare nervo viene utilizzato c’è una possibilità di recupero entro un anno dalla procedura. Se il risparmio non nervose viene usato il recupero della funzione erettile è altamente improbabile.

Ci sono studi che relazione nervi risparmiando su entrambi i lati di una prostata hanno riacquistato la funzione erettile nel 60 – 70% degli uomini. Inoltre, i farmaci disfunzione erettile sembra funzionare per un massimo di 43% di uomini il cui prostata è stata rimossa chirurgicamente. Ne emerge una tendenza promettente.

Vi è una certa differenza quando la radioterapia viene utilizzata. L’uomo sarà anche una disfunzione erettile, ma solitamente non accade soltanto sei mesi dopo l’inizio del trattamento. Tuttavia, vi è anche una buona notizia qui mostra che ben il 50-60% degli uomini riguadagnare erezioni con l’uso di EDDs.

Quando il trattamento ormonale è l’itinerario seguito, la disfunzione erettile, di solito si verificano tra due e quattro settimane dopo l’inizio del trattamento ed è collegata con la diminuzione del desiderio sessuale. Purtroppo gli studi non mostrano gli stessi risultati come i due precedenti terapie hanno poco o nessun impatto sulla disfunzione erettile. La buona notizia, tuttavia, è che ritorna normale funzione erettile quando la terapia ormonale è finita.

Sesso è possibile dopo la diagnosi il cancro alla prostata?

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Accadde poco tempo dopo; non avevo fatto caso che il bagno fosse occupato ed ero entrato, sorprendendo Mirco appena uscito dalla doccia. Se ne stava lì tranquillo ad asciugarsi e io mi ritrovai impietrito a fissare il suo corpo nudo per un intero minuto; poi mi accorsi che stavo arrossendo profondamente e mi precipitai fuori. Che cosa diavolo era successo? Perchè vedermelo davanti così, come mamma l’aveva fatto, aveva suscitato in me un tale turbamento? Dopotutto eravamo entrambi uomini. Cercai di cacciare la sua immagine dalla mente e di comportarmi normalmente, ma non potei evitare di riandare più volte col pensiero a quel momento. Mi resi conto che avevo cominciato ad osservarlo con un occhio diverso e che quando mi veniva vicino, mi faceva agitare, ma non ne capivo il motivo. Era un’eco lontana del mio essere donna che si era risvegliata o stavo diventando omosessuale? per contrastare questo disagio, mi dedicai a un’attività sessuale più intensa del solito; per fortuna c’era una ragazza che si era incapricciata di me e avevo acconsentito a mettermici insieme. Passando da lei quasi tutte le notti, il tempo che trascorrevo a quattr’occhi con Mirco era nuovamente limitato.

- Ho trovato casa – mi annunciò quella mattina – Così non sarai costretto a dormire sempre fuori.
- Bene – commentai. In realtà quella notizia mi diede più dispiacere che sollievo.
- Dove hai trovato?
- Mi ospita un altro amico. In questo momento sono senza lavoro, non posso permettermi un affitto.
- Bè, ma allora potevi pure restartene qui…
- Però mi sembra di essere diventato un impiccio. Lo capisco, sai, che non porti qui la tua ragazza perchè ci sono io.
- Veramente è lei che si fa dei problemi – mentii.
Lui annuì.
- Ad ogni modo ormai è fatta, domani porto via le mie cose.
Uscii per andare in ufficio, ma non riuscii a concentrarmi granchè quel giorno; non facevo altro che pensare a lui. Mi dispiaceva che se ne andasse per quel motivo e soprattutto mi dispiaceva perderlo. Sì, perderlo. Sapevo che saremmo rimasti amici e magari ci saremmo rivisti qualche volta per bere qualcosa insieme, ma non sarebbe stata la stessa cosa. Mi sarebbe mancata la sua allegria, quel suo modo di fare rilassato che mi metteva subito di buon umore, mi sarebbe mancato lui. Sospirai; sapevo che la mia non era una reazione normale, che non ci sarei stato così male se Mirco fosse stato solo un amico. Dovevo guardare in faccia alla realtà e accettare il fatto che mi era entrato dentro in una maniera che non avevo previsto e che non sapevo contrastare.

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